Questa pagina si rivoge alle persone con insufficienza cardiaca ed ai loro caregiver.
Cos'è l'insufficienza cardiaca?
È una condizione in cui il cuore non pompa bene il sangue e non raggiunge le cellule del corpo per fornire loro l’ossigeno di cui hanno bisogno.
Sintomi
- Mancanza di respiro soprattutto quando ci sforziamo o quando siamo sdraiati a letto.
- Gonfiore ai piedi, caviglie e gambe.
- Stanchezza e debolezza.
- Aumento di peso.
- Tosse secca soprattutto di notte.
- Risveglio di notte con difficoltà respiratorie.
- A volte riduzione delle urine durante il giorno e molto di notte.
- Mancanza di appetito.
- Diminuzione della quantità complessiva di urine nelle 24 ore.
Come viene trattata?
Il trattamento consiste in cambiamenti nello stile di vita e assunzione di farmaci.
Quello che dovresti sapere sui medicinali
- Alcuni medicinali hanno dimostrato si può vivere più a lungo se si prendono e, soprattutto, si può vivere meglio, quindi dovresti prenderli anche se ti senti bene. Non interromperli mai senza consultare il medico
- Alcuni farmaci aiutano il cuore a pompare più forte.
- Altri farmaci rilassano i vasi sanguigni, così il sangue circola più facilmente e il cuore si stanca meno.
- Alcuni farmaci fanno rallentare il cuore, così anche il cuore “si riposa”
- Altri farmaci ti faranno urinare e diminuiranno o faranno scomparire i liquidi accumulati nel corpo.
- Alcuni farmaci possono causare effetti collaterali come vertigini, tosse, debolezza… in queste situazioni consultare il proprio medico o infermiere di riferimento.
Cosa posso fare per prendermi cura di me stesso
In generale
- Prendi i medicinali come ha detto il medico, anche se ti sente bene.
- Non assumere farmaci antinfiammatori o effervescenti, questi ultimi per il loro alto contenuto di sale.
- Controlla il peso ogni giorno, pesati alla stessa ora, preferibilmente al mattino.
- Se sei obeso cerca di dimagrire. Il personale infermieristico o il/la dietista ti aiuterà a farlo.
- Evita il consumo di alcol e non fumare.
- Esegui un esercizio adeguato alle tue capacità e senza causare affaticamento.
- Controlla la tua pressione sanguigna.
Alimentazione
- Mangia con poco sale e ricorda che ci sono cibi come salsicce, conserve, prodotti precotti, salse elaborate, pasticceria industriale… che contengono molto sale.
- Controlla la quantità di liquidi. Tieni presente che succhi, zuppe e frutta hanno liquido e devi contarli.
- Evita cibi ricchi di grassi saturi: carne rossa, salsicce, tuorli d’uovo,…
- Cerca di mangiare frutta, verdura, legumi e pesce
Cosa non dovresti dimenticare dell'insufficienza cardiaca
Se non hai
- Problemi respiratori.
- Dolore al petto.
- Cambiamenti di peso.
- Gonfiore di caviglie o gambe.
- Maggiore difficoltà nell’esecuzione delle attività.
I tuoi sintomi sono ben controllati!
- Continua a prendere i farmaci ogni giorno come prescritto.
- Controlla il tuo peso ogni giorno.
- Seguire la dieta a basso contenuto di sale.
- Vieni a fare i controlli quando hai un appuntamento programmato.
- In caso di dubbio, contattare l’infermiere o il medico di riferimento
Se hai
- un aumento del gonfiore alle caviglie.
- guadagnato peso, 1 kg in un giorno o 2-3 kg in 2 o 3 giorni.
- bisogno di più cuscini per dormire.
- Respiri peggio quando fai qualche attività.
- più tosse del solito.
- il fiato corto quando sei fermo o non smetti di tossire.
- Noti un respiro sibilante o un brontolio nel petto a riposo.
- Ti svegli di notte perché non riesci a respirare.
- Ti senti stordito, stanco o debole.
Potrebbe essere necessario modificare il trattamento (a volte di più ea volte di meno), rivolgiti al tuo medico curante o medico di riferimento durante il normale orario del Centro di Salute
Se invece
- Non riesci a respirare o inizi a diventare blu.
- Il catarro o la saliva sono rosa.
- Hai un dolore toracico grave o schiacciante.
- Noti palpitazioni o battito cardiaco accelerato che ti fanno girare la testa o sudare.
- Ti senti confuso.
- Perdi conoscenza.
CONTATTA IL NUMERO D’EMERGENZA 112
Approfondimenti
Vuoi sapere di più?
Puoi conoscere e consultare gli aspetti più rilevanti della malattia attraverso la scheda riepilogativa che trovi a seguire nella sezione Documenti.
Autocura
Per avere un buon controllo delle proprie malattie, è molto importante seguire le raccomandazioni generali di abitudini di vita sane. La scheda che trobi a seguire viene utilizzata per annotare i problemi che vengono rilevati per cambiare le abitudini e le soluzioni che abbiamo trovato per realizzarli.
Autocontrollo
Nella scheda di automonitoraggio che trovi a seguire devi annotare i valori e le variabili indicati dal tuo medico o infermiere. Annotare questi valori è molto importante per controllare i sintomi e i segnali di pericolo della tua malattia o malattie.
Abitudini di vita sane
Per essere una persona sana, dobbiamo avere una buona salute fisica, ma dobbiamo anche sentirci bene emotivamente e avere un ambiente sociale favorevole, che ci permetterà di affrontare meglio le situazioni di stress e ansia che si presentano.
Documenti
04/08/2022
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